एडिक्शन (addiction) को हिंदी में लत भी कहते हैं जिसका मतलब होता है कि व्यक्ति किसी भी हानिकारक चीज से बचने, उसका सेवन करने, उसे लेने, अथवा उसके इस्तेमाल से खुद को बचा ना सके।

एडिक्शन अनेक प्रकार का होता है जैसे शराब, जुआ, गुटका, ड्रग, अफीम, आदि। 

कुछ लोगों में सेक्स करने की भी लत देखी गयी है जो उनके जीवन को तबाह तक कर सकती है।

किसी भी प्रकार का एडिक्शन (addiction) घातक हो सकता है जिससे व्यक्ति का मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य ख़राब हो जाता है।

इतना ही नहीं बल्कि एडिक्शन के कारण व्यक्ति की आर्थिक स्थिति एवं रिश्तेदारों के साथ सम्बन्ध भी प्रभावित होते हैं। 

एडिक्शन से छुटकारा पाना थोड़ा मुश्किल हो सकता है लेकिन इससे पीछा छुड़ाया जा सकता है। 

एडिक्शन घातक होता है, इस बात को स्वीकार करें।

आत्म-मंथन करना भी है ज़रूरी।

आवश्यकता पड़ने पर थेरेपी भी लें।

बुरी संगति से छुटकारा पाएं।

अच्छी आदतें अपनाएँ। 

जीवनशैली में सुधार लाएं एवं सकारात्मक विचार रखें।

याद रखें एडिक्शन स्वास्थ्य के लिए अत्यंत घातक होता है अतः इससे छुटकारा पाना आवश्यक है।

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